Fysio fitness

Onder deskundige begeleiding van een van onze fysiotherapeuten werkt u in een kleine groep aan uw kracht en conditie. Fysiofitness is bedoeld voor mensen die graag hun kracht en conditie willen verbeteren met een op maat gesneden individueel fitness-schema. Alle spieren en gewrichten worden getraind in een zogenaamd circuit training met gebruik van loopband, fietstrainer, roeiapparaat, crosstrainer, spierkracht apparatuur, buik en rugspieroefeningen. Ook patiënten die weer volledig willen functioneren na fysiotherapie behandeling kunnen hieraan deelnemen.
 
Onze ervaring is dat vooral 50- en 60-plussers (de oudere jongeren) onze programma’s weliswaar als pittig, maar ook als uiterst plezierig ervaren, mede door de gezellige sfeer. Je mag presteren, maar het staat niet bij ons op de voorgrond.
Controle vindt plaats van hartslag, bloeddruk, vetpercentage, conditie(VO2 max) en spierkracht.

Doelgroep Dag Tijd (uur) Therapeut Locatie

Fysiofitness
begeleid sporten

Maandag 8.45-9.45 Anneloes Zuiderlaan
  Maandag 13.00-14.00 Mirjam Duistervoordseweg
  Dinsdag 18.30 - 19.30 Mirjam Duistervoordseweg
    19.30 - 20.30 Mirjam Duistervoordseweg
  Woensdag

9.00 - 9.30
9.30 - 10.00

Lynnet Duistervoordseweg
  Donderdag 10.00 - 11.00 Anneloes Zuiderlaan
         
Zelfstandig sporten Maandag 11.30 - 12.30   Duistervoordseweg
  Woensdag 11.30 - 12.30   Duistervoordseweg
  Vrijdag 11.30 - 12.30   Duistervoordseweg

 

Overzicht kosten abonnement

Fsyiofitness 1x per week 2x per week
  32 euro 45 euro
     
Zelfgstandig sporten 1x per week 2x per week
  22 euro per maand 31 euro per maand

 

NB; zowel bij begeleid als zelfstandig sporten aangeven (bij therapeut of secretaresse) wanneer u komt. Graag afmelden bij verhindering Op deze manier kunnen wij de zaal bezetting in de gaten houden en u tevens bij calamiteiten op de hoogte brengen (bijv. wanneer de praktijk gesloten is of bij ziekte)

Alleen bij langdurige blessures (operaties) kunnen wij een betalingsstop inlassen, dit geldt
dus niet voor ziekte, afwezigheid door werk of afzeggingen met een andere reden.
U heeft een opzegtermijn van één maand. Geeft dus tijdig aan als uw wilt stoppen (tijdelijk).

En kunt u vanwege dringende redenen een keer niet komen, dan kunt u het  “verloren” uur  weer, in overleg, op een andere dag  “inhalen”.
 
Groepen : grootte maximaal elf personen. Er zijn aparte heren en aparte dames groepen.

 

 

back top

LOCATIES

Duistervoordseweg 13
7391 CA Twello
Tel: 0571 - 27 47 33

 

 

 


OCHTEND FITNESS

SV Twello
Zuiderlaan 5
7391 TZ Twello


OCHTEND en AVOND PILATES

Gebouw Irene
Dorpsstraat 10
7391 DD Twello